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必发365游戏大厅登入 | 用“心理健康教育”筑牢返校复学路上的“安全通道”


发布时间:2020/6/14 15:16:52 访问量:

疫情持续了这么久,同学们居家隔离,没有了老师的监管,没有了同学的相伴,学习上变得很随意,生活上养成了凌乱、散慢、慵懒的习惯,有些同学对电子产品等产生了严重的依赖,慢慢地闷出了心理问题。返校复课一个月了,学生中还有不想返校的、有返校几天重又宅家的、有人在教室无法收心的,产生一些比较负面的情绪。面对此类问题,做好正确的心理调适刻不容缓。

为了做好学生的心理调适工作,减少疫情对学生造成的心理困扰和负面影响,有效帮助学生快速适应学习方式、生活环境、人际关系等多重变化,实现心理复位;把被疫情耽误的学习尽快回升,在较短的时间内使学生学到更多的知识,七年级开展了“心理健康教育”系列活动,并进行全面覆盖,聘请专业心理老师张爱爱于6月11日进行了返校复课后的第二场心理健康教育讲座,为学生返校复课筑牢一道“安全通道”。

同时,张爱爱老师还受邀参与七年级学生的家访工作,进行“点对点”的“心理健康”教育。

针对长时间待在家里,可能会出现注意力难以集中、睡眠障碍、易惊易怒等问题,这些负面意识会不自主地使人产生悲观想法,心理便产生了“裂痕”。张爱爱老师以心理故事的形式,情深义重的语言展开了本次讲座。张爱爱老师通过一个个的励志故事,告诉学生疫情并不能作为阻碍个人学习进步的客观因素,无论何时何地,都应当树立正确信念,给自己一个目标,制定一个计划,通过自己的不断努力,实现个人目标;通过一些小游戏,和学生进行互动,让学生感受到将自己的注意力转移到自己能完成的事情上,用坚持来获得成就感,减少不经意间产生的失落感。

通过这次“心理健康教育”学习,学生的心灵产生了震动,获得了收心、学习进步的途径,明白了只有心中拥有一个切实可行的目标、一个好的学习环境和一个好的学习心态——坚持和不服输的精神,才能专注的进入学习,提升自己的学习能力。

万物皆有裂痕,那就是光照射进去的地方。只要光能照射进来,那便是希望。

针对心理存在问题的学生,年级领导高度重视,与班主任刘思珊、心理老师张爱爱展开研究讨论,主动联系学生家长,上门为学生经历的坎进行答疑解惑,充分利用疫情防控的育人题材,讲述赴鄂抗疫一线战“疫”英雄们的真实事迹,开启学生心灵,感受中国力量、感受责任担当;

鼓励学生面对困难要不慌不乱,及时调整情绪,放平心态,安心学习;也可以通过帮父母做一些家务活等来减少对电子产品的依赖,调整好作息也是保持良好心态的一种方法;学习一些技能,该玩的时候玩,该学习的时候学习,用合理的方式处理个人情绪,遇到心理问题,及时向家人、朋友、同学或者老师倾诉,而不是一个人承受;要爱自己、爱他人、爱父母;要善沟通、寻帮助、暖亲情。

贴心的家访活动解决了家长的担心和无力感,解决了学生的无助和焦虑感。

人生最难的修行,其实就是与自己和解。

疫情于国是难,于我们是考验。做好正确的心理健康防护,每个人都不可懈怠。

毋庸置疑,此次“心理健康教育”讲座,为返校复学筑牢了一道”安全通道”,令学生收获颇丰,给了学生一定的帮助和指导,正确解决了学习和生活中出现的问题,获得了从阴霾中走出来的勇气,提供了保持和增进身心全面健康的方法,使他们能更好的适应环境的变化,以阳光的心态,迈向快乐幸福的人生。

请相信:像列车经过黑暗的隧道一样,每个人遇到的那些艰难的时刻,终会突破重围迎来生机。挂上你迷人的微笑,洗礼昨天的阴霾!与心灵相约,与健康同行!

作者:邓少莲

图片:邓少莲

 

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